Je wil weten hoe je kan opbouwen naar 5km
Je wil beter leren lopen
Je wil weten welke fouten je maakt
Je wil van die blessure af
Je wil kennis op doen
“Doe iets aan je looptechniek en geef zo je wekelijkse loopjes een upgrade”
Wat je ontdekt met Learn to run
Hoe je moet opwarmen.
Wat je moet doen om blessurevrij te blijven.
Juist leren lopen, schaven aan je looptechniek.
Hoe en waarom je moet opwarmen.
Welke snelheid je moet aanhouden.
Hoe je luistert naar je lichaam.
Hoe zou het zijn als
• Je conditie verbetert door enkele aanpassingen in je training
• Je een soepelere looptred ontwikkelt, en juister beweegt
• Het belang en effect van je opwarming voelt
• Je weet welke fouten je maakt, en hoe ze bij te sturen
Prijs = 79,-
Wat krijg je ervoor?
5 video’s over
• Opwarming / 1 video’s
• Techniek / 1 video’s
• Snelheid / 1 video
• Luisteren lichaam / 1 video
• Kracht / 1 video
• Screening looptechniek door de Loopgids