W2 - 10 Miles

Wedstrijd indelen

Niet alleen voor toplopers maar ook voor recreanten is het belangrijk om de wedstrijd goed in te delen.

Verschiet je beste pijlen niet in het begin van de wedstrijd! 

Alles wat je te snel loopt in het begin, krijg je dubbel terug bij het einde… deze regel geldt voor iedereen!

Klok je kilometers, zeker in het begin, zodat je duidelijk weet hoe snel je loopt, en niet in overdrive gaat.

Van het moment dat je in je ritme zit loop dan meer op je gevoel, het parcours is niet volledig vlak!

Zoek zo snel mogelijk een groepje die je tempo loopt. Doe niet steeds kopwerk maar schuil achter een brede rug.

Ga efficiënt om met je energie!

Er zijn 4 bevoorradingsposten met kartonnen bekertjes. Die kan je dichtduwen bovenaan zonder ze scheuren. Gebruik al het water.

Gebruik de bevoorrading voldoende ook al heb je een goed gevoel!

Geniet vooral en stel vooraf geen te hoge doelen!

Hoe deel jij je wedstrijd in?